2022年6月22日 / 最終更新日時 : 2022年6月30日 rosemary ウェルネス 認知症の叔母 私の町から３駅ほど離れた町に住む、もうすぐ77歳になる叔母（母の妹）がアルツハイマー型認知症と診断されて3年が経ちました。はじめはなんとなく会話が嚙み合わない、頼んだことを忘れてしまう、約束の時間や待ち合わせ場所を間違え […]
2022年4月10日 / 最終更新日時 : 2022年6月30日 rosemary ウェルネス 社交不安障害（SAD）と自己紹介 4月になり、新しい職場、新しい学校など新しい環境に身を置くことになった方も多いのではないかと思います。そのような場合、自分のことを知らない人に、自分を知ってもらうための自己紹介をする機会があります。初めて出会う人、顔は見 […]
2021年8月21日 / 最終更新日時 : 2022年6月30日 rosemary ウェルネス コロナ禍での強迫性障害 コロナ疲れの声があちらこちらから聞こえてくる今日この頃。 ワクチン接種が進む中、感染者数は増加する一方です。 家の外で、飲食以外ではマスクをする生活もずいぶん慣れましたが、夏のこの時期は帰宅してマスクを外すと生き返るよう […]
2021年7月6日 / 最終更新日時 : 2022年6月30日 rosemary アロマテラピー 色と香りと心の関係 普段、私たちは何気なく、お洋服やインテリア小物を選んでいますが、いつも同じ傾向の色を選んでしまいがちです。でもたまに、自分でも驚くような色を選ぶこともあります。 色は心理を反映する 人が色を選ぶとき、自分の潜在意識の中に […]
2021年5月27日 / 最終更新日時 : 2022年6月30日 rosemary ウェルネス 目は口ほどに物を言う 新型コロナウィルス(COVID-19)感染予防対策の一つとして、今やすっかり定着した「マスク生活」。始まった当初はまだ、マスクをする人、しない人、色々でしたが、マスク不足や感染者の増加、様々な経過があって、いつの間にかマ […]
2020年4月20日 / 最終更新日時 : 2020年4月20日 rosemary ウェルネス 先の見えない不安 新型コロナウィルスのため、ついに緊急事態宣言が全国に拡大されました。不要・不急の外出自粛。家で仕事をしたり、離れて暮らす家族や親しい人と会うことを我慢して悶々と部屋にこもっている方々も多いと思います。 自粛疲れ、コロナ疲 […]
2020年4月8日 / 最終更新日時 : 2020年4月8日 rosemary ウェルネス 新型コロナ この先どうなる？ ついに、東京など７都府県を対象に「緊急事態宣言」が行われました。これにより、多くの施設が休業を決め、企業ではさらにテレワークや時差出勤などが推奨されています。これから私たちの社会、生活はどうなってしまうのか、不安を拭い去 […]
2020年2月5日 / 最終更新日時 : 2020年2月5日 rosemary アロマテラピー 天使の精油 アンジェリカ 緊張感、焦燥感、脱力感 こんなことはありませんか？仕事が忙しくて「緊張感」と「焦燥感」が交互に押し寄せて来る「脱力感」と共に「緊張感」が残ってしまい、心のバランスが取れない こんな時は アンジェリカ の精油 を焚いて、呼 […]
2019年11月16日 / 最終更新日時 : 2019年11月16日 rosemary ウェルネス 高尾山に行ってきました 私ごとですが、毎年１～２回は高尾山に登っています。今年はお正月に行きましたので、これで2回目です。今回は平日だったので、お正月に比べると少し空いていました。 当初、6号路を行く予定でしたが、先月の台風の影響で閉鎖中。結局 […]
2019年10月19日 / 最終更新日時 : 2019年10月19日 rosemary ウェルネス 低体温は万病の元 台風が過ぎ去ってから、このところ急に涼しくなりました。この時期になると、手足、下半身など、からだの一部や全身が冷たくなって辛く感じるという「冷え性」の女性は少なくありません。 低体温とは 冷え性に対し、身体の深部体温が3 […]
